跳至主要內容

Sting Tao 陶韻智

  • 創業
  • 創新
  • 關於我

商務人士

繁忙商務人士佛系減重法 Part 2

2020 年 3 月 19 日2018 年 9 月 4 日 由 Sting Tao

承上篇,對於工作與家庭追著生活跑的繁忙人士,筆者將自身減重的心得進行分享,Part 1 描述的是簡單可執行的飲食規則(不吃糖、白米飯與白吐司)以及目標和量測紀律(設定目標、每天量體重與回報到社群)。

分類 Uncategorized 標籤 健康, 商務人士, 減重 發表留言

近期文章

  • 新創團隊如何設定行銷目標
  • 要求職順利,先認識自己
  • 專注與集中
  • 高速增長能解決創業路上的各種問題
  • 《全球頂尖領袖親授的十六堂課》推薦序
Sting Tao © 2007 - 2021 All Rights Reserved.